کارگاه آشنایی دانشجویان با راهکارهای عملی مدیریت اضطراب امتحان برگزار شد

بنا به گزارش روابط عمومی و امور بین‌الملل دانشگاه سلمان فارسی کازرون، در این وبینار که با حضور دکتر مسلم عباسی، رئیس مرکز مشاوره، بهداشت و درمان دانشگاه سلمان فارسی کازرون و با تدریس دکتر محمد ترکمان، برگزار شد، علاوه بر ارایه مفاهیم تئوریک و علمی در ارتباط با استرس و اضطراب، برخی تکنیک‌های عملی برای مواجهه با آن نیز به دانشجویان آموزش داده شد.

دکتر ترکمان در این کارگاه که با استقبال دانشجویان دانشگاه‌های کازرون مواجه گردید، ضمن ارایه تعریف استرس و اضطراب، به چگونگی اثرگذاری استرس بر عملکرد فرد پرداخت و به تشریح عوامل رفتاری و روانشناختی ناشی از آن پرداخت.

وی در ادامه با آموزش چندین تکنیک مختلف، شیوه‌های عملی کنترل استرس و بهبود رفتار در زمان آزمون‌ها را به شرکت‌کنندگان در این وبینار آموزش داد.

گفتنی است این وبینار که به صورت رایگان برگزار شد، یکی از مجموعه خدمات متنوع و متعدد مرکز بهداشت، درمان و سلامت دانشگاه سلمان فارسی کازرون است که علاوه بر ارایه به دانشجویان این دانشگاه، به سایر علاقمندان و متقاضیان در سطح جامعه نیز ارایه می‌شود.