کارگاه «راهی برای رهایی ما از استرس» برگزار شد

بنا به گزارش روابط عمومی و امور بین‌الملل دانشگاه سلمان فارسی کازرون، دکتر دهداری در این کارگاه ضمن تشریح ریشه‌ها و دلایل به وجود آمدن استرس، عواملی همچون فقدان علاقه نسبت به انجام کارها را از جمله زمینه‌های روانی منجر به بروز استرس برشمرد که باعث اتخاذ تصمیم‌هایی ناخوشایند و یا اشتباه از سوی افراد می‌شود.

عضو هیئت علمی دانشگاه سلمان فارسی کازرون همچنین با مرور برخی از نمونه‌های عینی و تشریح شرایط آنها و نوع تصمیم‌هایی که اتخاذ کرده بودند، بر لزوم کسب آگاهی کافی از شرایط و محیط تأکید کرد و به ارائۀ راهکارهایی عملی برای کنترل و رهایی از استرس پرداخت.

گفتنی است این کارگاه از سوی مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه سلمان فارسی کازرون و توسط کانون همیاران سلامت روان این دانشگاه برگزار شد.