کارگاه آموزشی «از مدیریت استرس تا آرامش درون» برگزار شد

بنا به گزارش روابط عمومی و امور بین‌الملل دانشگاه سلمان فارسی کازرون، دکتر عظیم‌پور در این کارگاه ضمن ارائۀ توضیحاتی در رابطه با استرس و اضطراب و ابعاد آن، به طرح بحثی در رابطه با مزایا و معایب استرس پرداخت. 
این استاد دانشگاه همچنین برخی از فنون مدیریت استرس و اضطراب از جمله فنون معطوف به مدیریت افکار خودکار، باورهای منفی و اصلاح کمال‌گرایی، برخی فنون معطوف به کاهش نشانه‌های فیزیولوژیک از جمله انواع تن‌آرامی را آموزش داد. 
در پایان این کارگاه که از سوی مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه سلمان فارسی کازرون برگزار شد، فنون رفتاری جهت کاهش اجتناب و افزایش مواجهه نیز توضیح داده شد.